Dienstag, 24. Mai 2016

FIT IS THE NEW SKINNY


Eine gesunde Ernährung und Fitness sind für mich mittlerweile schon ein richtiger Lifestyle geworden.
"Fit is the new skinny" heißt es 2016 und ich bin froh über diese Wandlung. Ich finde einen durchtrainierten Körper wesentlich schöner, als einen Mageren. Außerdem liebe ich leckeres und gesundes Essen!

Seit 2010 arbeite ich in der Fashionbranche - seitdem hat sich auch mein Körper verändert. Ich achte viel mehr darauf wie ich mich ernähre und mache Sport.
Seit zwei Jahren habe ich meine Ernährung auf rein vegetarisch umgestellt und merkte, dass mir dass total gut tut.
Dazu mache ich 2-4 mal pro Woche Sport. Fix sind meine zwei Powerplate Einheiten in der Woche  - das mache ich bereits seit 4 Jahren und es tut meinen Körper sehr gut. Ich habe sowohl eine Haltungsveränderung, als auch eine Veränderung meines schlechten Bindegewebes gemerkt - ganz straff werden meine Beine wohl nie werden, aber im Vergleich zu früher sind sie wirklich super straff!
Neben Powerplate mache ich immer gerne Einheiten von Fitness Blender. Die Trainings sind intensiv und machen mir Spass. Mein liebstes Workout ist "Fat Burning HIIT Pilates Workout - Pilates and HIIT Cardio Blend"




Meine Ernährung habe ich seit zwei Jahren total umgestellt - versuche so gut es geht keinen Weizenprodukte zu mir zu nehmen. Das heißt aber nicht, dass ich nicht ab und zu ein Semmerl esse oder bei Familientreffen den Kuchen oder die Torte. Mir geht es eher darum auf meinen Körper zu hören, was tut mir gut und was nicht. Das wichtigste für mich ist - solange es mir Spass macht, stört es mich nicht. 
Zum Frühstück gibt es bei mir jeden Tag einen warmen Gedreidebrei mit Obst. Hier musste ich mich erst umstellen und mich herantasten. Mittlerweile ist es eine morgendliche Routine. Im Urlaub geht mir mein Brei oft richtig ab. 
In der nächsten Zeit werde ich meine Lieblings-Frühstücks-Rezepte hier veröffentlichen.


Haferlocken Porridge mit gebratenen Bananen und Mandeln 


Mittags esse ich immer etwas Leichtes, da ich es nicht mag, mit "vollen Bauch" zu arbeiten. Meistens ist es ein Dinkel- oder Kamut-Gebäck aus aus dem Bioladen. Dazu gibt es Avocado, Tomaten, Paprika und Oliven. Ab und zu gebe ich ein wenig Feta darüber. Ich muss gestehen, ich bin ein totaler Avocado-Junky! Superfood hin oder her - mir schmeckt es einfach! An manchen Tagen esse ich die Avocado im Dinkelcroissant. Die besten Croissants gibt es bei Gut Ding, einem Bioladen in Sankt Pölten. 


Avocado mit Tomaten und Feta


Meine Hauptmahlzeit ist abends. Da koche ich immer frisch. Unter der Woche muss das natürlich schnell gehen, deshalb bin ich ein Fan von Tiefkühl-Gemüse! Im Sommer ist es natürlich auch einfacher, als im Winter.  Ich werde euch in nächsten Zeit immer wieder mit Rezeptideen inspirieren.

Für mich ist es das wichtigste, dass ich mich in meinen Körper wohl fühle. Oft muss auch der innere Schweinehund besiegt werden, was vor allem im Sommer ganz schön fies sein kann. Aber das Gefühl nach einem Training ist großartig und ich bin danach auch richtig Stolz auf meine Leistung.  

Montag, 16. Mai 2016

IN THE MOOD FOR SUMMER

Die Eisheiligen haben dieses Jahr ihren Job sehr ernst genommen und uns eisige Kälte beschert.
Aber lange kann es jetzt nicht mehr dauern, bis wir mit schönen und warmen Wetter belohnt werden.
Im is the new Shop ist schon alles auf meine liebste Jahreszeit - den Sommer - eingestellt. Also habe ich mir einige "Must-haves" rausgesucht und meine persönliche "Wishlist" erweitert:



Der schwarze Kimono ist für mich der perfekte Begleiter - er funktioniert sowohl über einem Kleid, als auch lässig zur Jeans und Shirt.
Diese Saison dreht sich alles um Off-Shoulder. Das weiße Shirt sieht angezogen total entzückend aus und lässt sich toll zur Jeans kombinieren. Dieses Modell von mbyM sitzt nicht nur perfekt (enger Schnitt, leiert nicht aus und hat die perfekte Länge), sondern hat auch noch einen super Preis!! Also zuschlagen, ihr werdet es nicht bereuen!
Schwarz/weiß ist immer eine tolle Kombination - wer das perfekte Kleid für Hochzeiten, Taufen oder sonstige schicke Anlässe sucht, sollte dieses Modell auf jeden Fall probieren!
Ein weiteres Sommer "Must-have" sind Badeanzüge. Dazu noch der passende Pareo und dem Sommerurlaub steht nichts mehr im Wege.
Diese wunderschönen (und bequemen) Sandalen stammen aus dem Hause Filippa K und sind aus weichsten Leder gefertigt. Damit kann man garantiert stundenlang herumlaufen oder Sommernächte durchtanzen.
Na, habt ihre eure Sommer-Favoriten schon gefunden? Ich wünsche euch einen schönen Feiertag und einen guten Start in die neue Woche!

Dienstag, 3. Mai 2016

HAPPY MUTTERTAG | GESCHENKSIDEEN

Der Countdown läuft: Kommenden Sonntag ist Muttertag!
Früher gab es Gedichte, Selbstgebasteltes und frische Blumen aus dem Garten für meine Mama.
Für selbstgebastelte Geschenke fehlt mir leider die Zeit, somit habe ich einen kleinen Geschenke-Guide, auch für das kleine Budget zusammengestellt.
Frische Blumen gibt es übrigens immer noch!



Das Cashmeretuch von Filippa K wärmt an kühlen Tagen

Clutch mit Lederdetails von By Malene Birger

Schmuck von Zoeca lässt jedes Mutterherz höher schlagen

Wer kennt es nicht, die Schlüsselsuche - mit der kleinen Schlüsseltasche von By Malene Birger ist nun endlich Schluss damit

Geldbörse aus Leder von Filippa K

Ledergürtel von Filippa K 

Mittwoch, 20. April 2016

PICKS OF THE WEEK

Die letzte Woche verging so schnell, dass ich es leider nicht geschafft habe einen Blogpost zu veröffentlichen. Der Grund dafür: ein Kurztrip nach London! Ich kann nicht mehr sagen, wie oft ich schon in London war, aber eines ist sicher - es ist und bleibt meine absolute Lieblingsstadt! Kaum angekommen, habe ich jedes Mal das Gefühl zu Hause zu sein.
Von meiner Londonreise werde ich noch extra berichten.

In meinen Picks of the week möchte ich euch meine Neuzugänge vorstellen.
Derzeit haben wir ja typisches Aprilwetter - mal scheint die Sonne und es ist super warm, dann wieder Regen und Wind.
Deshalb ist der Parka ein absolutes must-have! Er hält mich nicht nur warm, sondern sieht dazu noch richtig stylish aus. Glück kann man ja bekanntlich nie zu viel haben, deshalb durfte die Kleeblatt-Bluse in meinen Kleiderschrank einziehen.  Bei warmen Wetter, finde ich es immer sehr schön, wenn man ein wenig vom Bh sieht. Die Teile von Love Stories sind dafür wie gemacht! Dazu kombiniere ich meine absolute Lieblingsjeans mit den wunderschönen Namen "Stella".
Auf keinen Fall fehlen darf die Sonnenbrille vom It-Label Le Specs, die auch gerne von Stars wie Rihanna oder Gigi Hadid getragen werden.
Damit bin ich perfekt für das Aprilwetter gerüstet!


Parka MBYM | Bluse LOVESTORIES | Jeans FILIPPA K | Bralette LOVESTORIES | Sonnenbrille LE SPECS
(alle Teile sind bei IS THE NEW erhältlich)

Mittwoch, 6. April 2016

FRÜHLINGSPUTZ | DETOX FÜR DEN KLEIDERSCHRANK



Es ist wieder soweit - pünktlich zum Saisonbeginn habe meinen Kleiderschrank ein ordentliches Frühlings-Detox verpasst!
Für mich persönlich ist die neue Saison immer der perfekte Zeitpunkt um auszumisten und sich von Altlasten zu trennen. Meine Devise lautet: alles was ich ein Jahr nicht getragen habe oder mir einfach nicht passt, wird je nach Zustand weitergegeben. Ich habe immer eine Kiste für Teile die ich auf diversen Flohmärkten, Kleiderkreisel und Willhaben verkaufe, sowie einen großen Sack, der gespendet wird.
Damit schaffe ich mir einerseits wieder einen guten Überblick, was alles so im Kleiderkasten ist und habe anderseits auch wieder Platz für neuen Teile.

Kommendes Wochenende findet der FASHIONISTA's BEST 2nd HAND MARKET in Wien statt. Ich freue mich erstmals bei diesen Flohmarkt dabei zu sein. Wie immer findet ihr bei mir ganz viele neuwertige Teile von Filippa K, Gestuz, By Malene Birger... und vieles mehr.
Ich würde mich freuen, wenn ihr mich am Sonntag, 10. April 2016 ab 11 Uhr im AU besucht!

Sonntag, 3. April 2016

READY FOR THE WEEKEND

Diese Woche bin ich ein wenig spät dran! Das liegt einerseits am schönen Wetter, denn endlich ist der Frühling eingetroffen und die Temperaturen überschreiten die 20°Grad Marke, anderseits an der Arbeit - im Shop treffen derzeit fast täglich neue Teile ein.

Für die kommende Woche habe ich einen Look für euch zusammengestellt:
Dieses Kleid von Gestuz beinhaltet zwei Megatrends: Streifen und Off-Shoulder! Dazu noch eine Sonnenbrille von Le Specs und einen Shopper von By Malene Birger, in dem wirklich alles reinpasst!
Und falls es mal doch regnet oder etwas kühler ist,  gibt es bei is the new die wohl schicksten Regenmäntel der Stadt!
Ich wünsche euch einen tollen Start in die neue Woche!

Donnerstag, 24. März 2016

OSTERN 2016 | LAST-MINUTE GESCHENKSIDEEN FÜR EURE LIEBSTEN

Bei mir zu Hause ist Ostern ein Familienfest, man trifft sich zum gemeinsamen Mittagessen und zum Nachmittagskaffee. Auf keinen Fall darf das selbst gebacke Osterlamm meiner Mama fehlen!
In meinem Osternest findet sich neben ganz viel Schokolade auch immer eine kleine Aufmerksamkeit.

Auch ich selbst gebe meinen engsten Freunden neben einem Schokohasen auch immer eine Kleinigkeit ins Osternest.

Deshalb habe einen Geschenke-Guide für euch zusammengestellt, die euren Liebsten ganz viel Freude bereiten können:


Streifensöckchen von FILIPPA K €14,- | Kette von ZOECA €30,- | Ledergeldbörse von FILIPPA K €95,- | Armreifen von ZOECA €26,- / €27,- | Armband von ZOECA €28,- | Glücks-Unterhöschen von LOVE STORIES €30,-


Alle Teile sind bei IS THE NEW erhältlich! 

Mittwoch, 16. März 2016

TREND 2016 | STRIPES

Dass ich Streifen über alles liebe, lässt sich mittlerweile kaum verheimlichen. Seit Jahren dürfen diverse Streifenteile in meinen Schrank einziehen. Mit Ausnahme von sehr wenigen (eine rosa/grüne Variante) begleiten mich diese dann über Jahre.
Dieser Sommer wird somit mein Sommer, denn Streifen sind jetzt das absolute must-have der Fashionistas!
In vielen Editorials sieht man Streifenlooks von den großen Labels wie Céline oder Victoria Beckham.
Aber nicht nur das klassische Ringelshirt oder die Streifenbluse kommt diese Saison zum Einsatz. Schulterfreie Shirts und Kleider, Längsstreifen oder Hemden zum Knoten - das funktioniert eigentlich mit allen Blusen und Hemden - einfach die letzten 2-3 Knöpfe nicht zuknöpfen und die beiden Teile miteinander verknoten. 

Montag, 7. März 2016

NEW IN STORE | ZOE KARSSEN


Bei is the new ist ein neues Label eingezogen: das holländische Fashionlabel Zoe Karssen.
Mit ihren coolen Statement Sweatern und Shirts gelang es Zoe Karssen (wurde 2010 von Zoe und Quince Karssen in Amsterdam gegründet) sich in kurzer Zeit einen Namen in der Fashionszene zu machen.

Zu den Zoe Karssen Girls zählen unter anderem Alexa Chung, Ellie Goulding, Cara Delevinge, Rihanna und noch viele mehr. Was aber kein Wunder ist, denn die Shirts und Sweater sind einfach mega stylishe und unkomplizierte Teile für coole Girls!

Ich habe mir schon mal mein Lieblingsstück aus der Kollektion gesichert:



Dieser Badeanzug ist ein absolutes must-have für coole Girls.
Um ihn auch alltagstauglich zu stylen, kann man dazu einfach Jeansshorts oder einen Rock tragen. Dazu noch eine Jeansjacke und fertig ist der perfekte Sommer-Look. 
Ich träume mich mal in wärmere Gebiete und wünsche euch einen guten Start in die Woche!

Dienstag, 16. Februar 2016

SO IN LOVE WITH LOVE STORIES


Die wohl schönste Unterwäsche der Welt kommt aus dem Hause Love Stories.
Jahrelang war ich auf der Suche nach gemütlichen BHs ohne Reifen, ohne Pads, ohne Schnick-Schnack - schick sollte er aber sein und falls Spitze sollte die nicht kratzen.... klingt einfach, war es aber nicht!

Dann entdeckte ich bei einem Ordertermin einen kleiner Ständer mit entzückender Unterwäsche. Wirklich alle Teile waren ohne Reifen, die Spitze fühlte sich angenehm an - an diesem Tag habe ich meine Liebe zu Love Stories entdeckt.
Das Lingerie-Label aus Amsterdam wurde von Marloes Hoedemann gegründet. Ich kann es nur sagen, diese Frau ist für mich sowas wie eine Unterwäsche-Göttin, falls es eine gibt!

Ihre Devise: Einfach alles zusammen mixen - das  Höschen muss nicht zum Bra passen und es macht mega gute Laune, diese schicken Teile einfach miteinander zu mixen!


Diese schicke Kombi ist sogar wasserfest und kann als Bikini verwendet werden
(Beide Teile bei is the new erhältlich)


Absolute Lieblingskombi: Leo & Spitze
(Beide Teile bei is the new erhältlich)